Aktuelles
Mitteilung vom 20. Mai 2023
Eine Reise durch die Welt der Chakren
Ein "Arbeitsbuch" mit Informationen, Übungen und Impulsen zum Schreiben oder auch zum Malen NEU
Heute möchte ich Ihnen mein neues Buch "Eine Reise durch die Welt der Chakren" vorstellen.
Es handelt sich um ein "Arbeitsbuch" mit Informationen, Übungen und Impulsen zum Schreiben oder auch zum Malen. Zu jedem Chakra gibt es Übungen, die Sie unterstützen, die Energie des jeweiligen Chakras zu erspüren und bei Bedarf zu stärken oder auszugleichen. Themen und Fragestellungen regen eine intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben an. Dabei wird zu jedem Chakra ein Thema besonders behandelt. Schreibimpulse ermuntern Sie, bei Bedarf Ihr eigenes Chakrenbuch zu gestalten.
Die Chakrenbilder des Künstlers Edi Mann machen das Buch zu einem ganz besonderen Kleinod.
Das Buch kann sowohl über den Buchhandel als auch bei mir mit der Schneckenpost aus Fuerteventura bestellt werden, bei mir mit persönlicher Widmung.
Einzelheiten und Bestellmöglichkeiten:
Mitteilung vom 17. März 2023
Chakrenreise
Sieben Wochen durch die Welt der Chakren – Wöchentliche Impulse zu den einzelnen Chakren "on demand" (auf Abruf) NEU
Ich lade Sie herzlich dazu ein, mit mir sieben Wochen durch die Chakren zu reisen, mit Ihren Themen und Energien, Ihrer Kraft und auch eventuellen Blockaden.
Was sind die Chakren?
Chakren sind Energiewirbel – Räder – in unserem Körper, die wie ein Filtersystem funktionieren.
Sie filtern die auf uns einströmenden Energien und lassen – wenn sie ausgeglichen sind – nur die Energien in unser System, die gut für uns sind.
Sind unsere Chakren geschwächt, z.B. durch Stress, Gewalt, Krankheit, Umweltverschmutzung, Ängste, Konflikte, Glaubenssätze, funktionieren diese Filter nicht mehr so gut. Wir laufen in Gefahr, uns auf Negatives einzuschwingen.
Die bewusste Verbindung mit den Chakren hilft uns, unsere Schwingungen auszubalancieren und damit unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Mein Angebot
Ich biete Ihnen an, dass wir uns jeweils eine Woche mit einem Chakra beschäftigen.
Dazu schicke ich Ihnen neben Kurzinformationen einmal wöchentlich einen bunten Strauß an Impulsen zu: Übungen, um mit dem jeweiligen Chakra in Kontakt zu kommen und es zu stärken, sowie diverse Anregungen zum Schreiben und/oder zum Malen.
Gerne können wir uns bei Bedarf und Lust miteinander austauschen.
Mitteilung vom 14. Januar 2023
Ein Dutzend Orte und ihre Zeitgeister
Episodenroman von Ike Sprenger
Heute möchte ich Ihnen meinen Episodenroman "Ein Dutzend Orte und ihre Zeitgeister" vorstellen. Der Roman umfasst die Jahre 1951–2020 und führt in ausgewählten Episoden durch das Leben von Anna und dem jeweils herrschenden Zeitgeist.
Annas Lebensreise führt vom Ruhrgebiet nach Fuerteventura, vom Arbeiterkind zur Studentin, von der Studentenrevolte über den Feminismus zur Unternehmerin. Sie findet ihren vorläufigen Abschluss in Fuerteventura als Schriftstellerin und Galeristin.
Das Buch trifft bei aller Leichtigkeit des Schreibstils den jeweils herrschenden Zeitgeist und lockt die Leserinnen und Leser sowohl zum Schmunzeln als auch zum Nachsinnen. Es ist sowohl für Zeitgenoss*innen als auch für Jüngere interessant, die etwas über den herrschenden Zeitgeist ihrer Eltern- bzw. Großelterngeneration erfahren wollen.
Einzelheiten und Bestellmöglichkeiten:
Mitteilung vom 12. Januar 2023
Systemischer NLP-Coach
Eins zu Eins Ausbildung für Menschen in pädagogischen und sozialen Handlungsfeldern und im Gesundheitsbereich NEU
Ab 2023 biete ich die zertifizierte Ausbildung zum Systemischen NLP-Coach für Menschen in pädagogischen und sozialen Handlungsfeldern und im Gesundheitsbereich online im Eins-zu-Eins-Verfahren an.
Mitteilung vom 25. April 2022
Handbuch: Bilder als Spiegel der Seele
– SchreibCoaching als Weg
Persönlichkeitsentwicklung durch die Arbeit mit Bildern und Texten
Das Handbuch: "Bilder als Spiegel der Seele – SchreibCoaching als Weg" ist ab sofort als PDF erhältlich.
Beim SchreibCoaching nutzen wir die Kraft des Unbewussten und des bewussten Verstandes zur Bearbeitung unserer Themen und Anliegen, zur Umsetzung unserer Ziele, zu unserer persönlichen Weiterentwicklung, zur Verwirklichung unserer Pläne und Träume. Unterstützt wird der Prozess durch Bilder, Texte, Gruppen- und /oder Einzelfeedback. Gearbeitet wird mit Methoden des Coachings und des therapeutischen Schreibens.
Das Handbuch begleitet Sie in sechs Schritten durch den SchreibCoaching-Prozess:
1. Schritt: Mein Thema finden
2. Schritt: Aus Themen werden Fragestellungen
3. Schritt: Von Fragestellungen zu Zielen
4. Schritt: Von Zielen zu Ressourcen
5. Schritt: Verankern der Ressourcen im Alltag
6. Schritt: Umsetzung des Ziels
Mitteilung vom 18. Februar 2022
Schreiben als Kraftquelle – Stärkung für unseren Lebensweg
24 Impulse, die stärken, uns selbst treu zu bleiben und unseren Weg zu gehen
(Schreib) Coaching "on demand" NEU
Mit dem Schreiben erobern wir uns die Welt. Das Schreiben macht sie direkt und ausdrücklich zu unserem Eigentum. Dies ist umso wichtiger, als uns die letzten Monate mit ihren Einschränkungen so viel Selbstverständliches genommen haben.
Schreiben verbindet uns sowohl mit unseren eigenen Erkenntnissen als auch mit einer tieferen Ebene unserer inneren Orientierung.
Schreiben erfüllt das Leben mit Klarheit. Es hinterlässt greifbare Spuren, sinnlich erfahrbar und weist uns den Weg durch unsere Welt. Schreiben ist Wegweiser und Kraftquelle.
Die Schreibwerkstatt bietet Ihnen 24 Schreibimpulse, die stärken, zur Reflektion anregen oder ganz einfach Lust zum schreiben erzeugen.
Ich schicke Ihnen die Schreibimpulse auf Abruf zu und Sie bestimmen, wann Sie die Anregungen aufnehmen und wie viele Sie auf welche Weise umsetzen wollen.
Mitteilung vom 27. Dezember 2021
Der Weg der Stille – die Reise zu Dir.
Meinen Lebensweg stark und mutig gehen
(Schreib) Coaching "on demand" NEU
Ein neues Jahr liegt vor uns, das gestaltet werden möchte.
In dieser Zeit der Einschränkungen, ist es besonders wichtig, unseren eigenen Weg zu finden und mutig zu gehen. Nutzen Sie den Weg der Stille, um sich auszurichten und begeben Sie sich mit mir auf eine persönliche Reise, die stärkt für das was kommen wird.
Der Weg besteht aus 20 Stationen, die zum Verweilen und zur inneren Einkehr einladen. Zu jeder Station habe ich Anregungen entwickelt, die zur Klärung und Ausrichtung unseres Weges beitragen. Darüber hinaus gibt es Schreibimpulse, die Sie unterstützen, sich dem jeweiligen Thema zu nähern bzw. zu widmen.
Ich schicke Ihnen 20 Anregungen und Sie bestimmen, wann Sie die Anregungen aufnehmen und wie viele Sie auf welche Weise umsetzen wollen.
Mitteilung vom 12. Oktober 2021
Der alternative Adventkalender
Schreiben als Kraftquelle
Schreibwerkstatt "on demand" NEU
Fast ein Jahr ist es her, dass ich den Weg der Stille angeboten habe. Jetzt ist es Zeit für ein neues Schreibprojekt: Der alternative Adventkalender – Schreiben als Kraftquelle.
Hinter den "Türchen" dieses alternativen Adventkalenders verbergen sich 24 Schreibimpulse, die stärken, zur Reflektion anregen oder ganz einfach Lust zum Schreiben erzeugen wollen.
Wie, wann und wie viel Sie schreiben, bestimmen Sie. Sie können es als Adventschreiben nutzen – vom 01.-24.12.2021 jeweils ein Türchen öffnen.
Oder Sie starten, wenn es Ihnen zeitlich am besten passt. Ich schicke Ihnen die Türchen "on demand" (auf Abruf) zu.
Mitteilung vom 25. Juni 2021
Konfliktlösung auf Führungsebene
Coaching on demand NEU
Ab sofort steht Ihnen auch der Führungsbaustein "Konfliktlösungstraining und Umgang mit schwierigen Gesprächspartner*innen“ als Coaching on demand (auf Abruf) zur Verfügung.
Mitteilung vom 6. Juni 2021
Coaching-Kompetenzen stärken
Coaching on demand NEU
Ab sofort steht Ihnen auch der Führungsbaustein "Coaching-Kompetenzen aufbauen und erweitern" als Coaching on demand (auf Abruf) zur Verfügung.
Mitteilung vom 1. Mai 2021
Führungskompetenzen stärken
Coaching on demand NEU
Ab sofort stehen Ihnen auch die Führungsbausteine als Coaching on demand (auf Abruf) zur Verfügung. Wir starten mit dem Trainingsbaustein "Führungsverantwortung in der Schule übernehmen – Führungskompetenzen aufbauen und erweitern.
Mitteilung vom 5. April 2021
Ausbildung zur Trainerin / zum Trainer "Systemischer (Schul-) Coach / systemischer NLP-Coach"
Coaching on demand NEU
Für von mir zertifizierte (Schul-) Coaches biete ich erstmalig in diesem Jahr eine Ausbildung zur Trainerin / zum Trainer "Systemischer (Schul-) Coach / systemischer NLP-Coach" an.
Die Ausbildung, die als Coaching on demand angeboten wird, umfasst 11 Module und qualifiziert dazu, Interessierte zu systemischen (Schul-) Coaches auszubilden. Teilnehmende erhalten das Konzept und die Materialien von mir komplett ausgearbeitet als Grundlage:
- Theoretische Inputs
- Übungsaufgaben
- Arbeitsblätter, die sowohl zum Ausprobieren als auch als Coaching-Vorlagen für den Coaching-Alltag dienen.
Nähere Informationen sind zu finden unter:
Mitteilung vom 9. März 2021
Ausbildung zum systemischen (Schul-) Coach
Jetzt auch als Coaching on demand NEU
Ab dem 10.05.2021 steht Ihnen auch die "Ausbildung zum systemischen (Schul-) Coach" online als Coaching on demand zur Verfügung.
Mitteilung vom 27. Februar 2021
Einführung ins Schulcoaching
Jetzt auch als Coaching on demand NEU
Mein Seminarangebot Coaching on demand wird ausgeweitet: Ab dem 26.04.2021 steht Ihnen das Basismodul "Einführung ins Schulcoaching" online zur Verfügung.
Es führt in die Grundtechniken des (Schul) Coachings ein und kann ausgebaut werden, sowohl zum Grundlagenzertifikat (3 Bausteine) als auch zur Ausbildung zum systemischen (Schul-) Coach (10 Bausteine).
Mitteilung vom 11. Februar 2021
Der Weg der Stille – die Reise zu Dir.
Impulse zu einer persönlichen Pilgerreise
Jetzt auch als Selbstcoaching-Material NEU
Wenn das Reisen schwierig wird, dann ist die Zeit der inneren Reise gekommen.
Mit diesem Selbstcoaching-Material möchte ich Sie einladen, mit mir auf Ihre ganz persönliche Pilgerreise zu gehen.
Den Weg der Stille gedanklich und schreibend zu pilgern, ist eine gute Möglichkeit sich auszurichten und (wieder) bei sich selber anzukommen.
Mitteilung vom 1. November 2020
Es geht weiter mit den Schreibimpulsen.
Schreibimpuls 2: Autobiographisches Geschreibsel
Menschen, die regelmäßig Tagebuch schreiben, wissen: Schreiben befreit, hilft bei der Klärung von Problemen oder Sachverhalten, schafft Überblick und Durchblick. Und wenn wir unsere Texte später noch einmal lesen, spüren wir meist erneut die Schwere der damaligen Zeit.
Mittlerweile ist das Leben mit den ganzen Corona-Einschränkungen schwer genug geworden. Wir brauchen keine zusätzlichen negativen Gedanken, sondern den Blick auf Freude und Leichtigkeit.
Und darum geht es mir beim Schreibimpuls "Autobiographischen Geschreibsel". Das eigene Leben als eine Summe von Episoden zu sehen, die aneinandergereiht zu dem führen, was wir heute sind.
Ich wünsche Ihnen Inspiration und Freude beim Schreiben oder beim Schmökern in meinen Texten.
Ihre Ike Sprenger
Mitteilung vom 9. Juni 2020
Das Leben und Corona
Wie bei den meisten hat das Leben und Corona auch mir einen Strich durch die Pläne gemacht. 2020 wollte ich die Hälfte der Zeit auf Fuerteventura verbringen, um mit meinem Partner, dem Künstler und Schriftsteller Edi Mann, unser gemeinsames Projekt 'Kunst und Coaching' zu entwickeln. Die andere Hälfte sollte für Intensivseminare und Coachings in meinem Praxisraum i.k.e in Essen zur Verfügung stehen.
Im Januar habe ich mir leider den Oberarm gebrochen und war längere Zeit ruhiggestellt. Und dann hat Corona meine Rückreise nach Spanien verhindert. In Deutschland wurden die Seminare abgesagt und das Arbeiten in meinem Raum i.k.e. ist nur noch in reduzierter Gruppenstärke möglich.
Das alles hat mich zu der Entscheidung veranlasst, den Raum zum Jahresende 2020 aufzulösen. Die nächsten drei Monate möchte ich auf unserer Finca in Fuerteventura verbringen und am Projekt 'Kunst und Coaching' stricken.
Die Einzelcoachings gehen weiter, allerdings ab 10.07.2020 erstmal über Skype. Ich bin weiter erreichbar über meine Mobilnummer 0177 6127904 und natürlich per Email . Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Welche Seminare und Gruppen im nächsten Jahr stattfinden werden und wo entscheidet sich, wenn das Leben wieder planbarer erscheint.
Ich halte Sie auf dem Laufenden.
Wir bleiben in Kontakt
Ihre Ike Sprenger
Mitteilung vom 18. April 2020
Frühe Unterstützer*innen und Feind*innen meiner Kreativität
Schreibimpuls 1
Auch und gerade in Krisenzeiten ist es gut, sich mit der eigenen Kreativität zu beschäftigen. Sie ist eine Kraftquelle, die unerschöpflich ist. Wenn Sie also Lust haben, zu diesem Thema zu schreiben oder einfach nur ein paar Anregungen zu erhalten, lesen Sie gerne weiter. Über Rückmeldungen freue ich mich sehr.
Mitteilung vom 4. Februar 2020
Schreibimpulse
Ein neues Projekt für 2020
Der Jahreszyklus "Rauhnächte" ist abgeschlossen. Meine 12 Rauhnachttexte und die dazu gehörigen Themen finden Sie unter
Für 2020 ist ein neues Projekt geplant: Schreibimpulse. Wir schreiben gemeinsam zu unterschiedlichen Lebensthemen – virtuell. Jedes Thema wir eingeleitet durch Gedanken und Informationen zum Thema. Es folgen Schreibimpulse, die Sie einladen, selber zu dem entsprechenden Thema zu schreiben, sowie Beispiele aus meiner Schreibpraxis zur Anregung oder einfach nur zum nachlesen. Mitmachen kann jede und jeder. Sie entscheiden, ob Sie mir Ihre Texte schicken wollen und ob ich sie an andere Mitschreiber*innen weiterleiten soll, so dass Sie sich auch gegenseitig inspirieren können.
Mitteilung vom 29. August 2019
SchreibCoaching: Reduktion – Konzentration auf das Wesentliche
Selbstcoaching-Material
"SchreibCoaching: Reduktion – Konzentration auf das Wesentliche" – so lautet der Titel für das soeben erschienene neue Selbstcoaching-Material. Nähere Informationen dazu sind zu finden unter:
Mitteilung vom 25. Januar 2019
Gesprächsführung für Schulleitungsmitglieder
Tagesseminar
Zweimal im Jahr biete ich ein Gruppencoaching für Schulleitungsmitglieder an, die bereits an Seminaren zu Führungsthemen bei mir teilgenommen haben. Die Seminare ergänzen und erweitern die Themen "Führung und Führungsrolle, Beratung, Konfliktlösung und Coaching" um weitere gewünschte Themenschwerpunkte. Inhaltlicher Schwerpunkt des nächsten Tagesseminars am 22. März 2019 ist "Gesprächsführung für Schulleitungsmitglieder". Das Tagesseminar gliedert sich in zwei Blöcke:
- Bearbeitung der Anliegen der anwesenden Kolleg*innen
- Erproben und Reflektieren von Gesprächen aus Führungssicht
Weitere Informationen:
Mitteilung vom 4. Januar 2019
SchreibCoaching: Chakrenreise – Anregungen zur Persönlichkeitsentwicklung
Selbstcoaching-Material
Willkommen auf meiner Homepage im Neuen Jahr. Zum Jahresbeginn möchte ich Ihnen mein neues Selbstcoaching-Material "SchreibCoaching: Chakrenreise" vorstellen. Das Material enthält sowohl Kurzinformationen zum Thema "Chakren" als auch die konkrete Anleitung zum Selbstcoaching Schritt für Schritt. Edi Mann danke ich für das Bereitstellen seiner wunderbaren Chakrenbilder.
Mitteilung vom 24. November 2018
Aktuelles zum Thema Coaching
Arbeitshilfen für den Coaching-Alltag
Immer wieder werde ich gefragt: "Welche Arbeitsvorlagen passen eigentlich zu welchen Coaching-Anlässen?" Deshalb habe ich für Sie eine Übersicht zusammengestellt mit den Hilfsmitteln zu einzelnen Coaching-Anlässen:
- Grundlegende Fragetechniken
- Hartnäckige Probleme bearbeiten
- Fantasie anregen
- Alltag entstressen
- Konfliktcoaching
- Teamcoaching.
Sie finden die Zusammenstellung der Vorlagen unter:
Mitteilung vom 9. September 2018
Ankommen für Nicht-Sesshafte
Projekt BildText
Bevor der Sommer zu Ende geht, möchte ich Ihnen noch einen Sommertext bieten:
Mitteilung vom 20. August 2018
Nomadin des Sommers
BildText des Monats
Seit 1988 schreibe ich BildTexte, Texte, die zu Bildern entstehen, die ich sammle oder selbst male.
Mitteilung vom 1. August 2018
Meine Homepage ist online
Ich freue mich, Ihnen heute meine Homepage vorstellen zu können.
Für mich sind die Gestaltung der Seite und das Schreiben der Texte ein kreativer Prozess und ein Teil Persönlichkeitsentwicklung. Das passt hervorragend zu meinen Angeboten. Und so, wie die Persönlichkeitsentwicklung nie endet, werde ich meine Seite für Sie und mich permanent weiterentwickeln.
Die Homepage soll wirklich aktuell sein. Deshalb habe ich darauf verzichtet, alte Materialien oder Projekte aufzunehmen. Das bedeutet gleichzeitig, dass noch einiges im Aufbau ist. Sie werden life dabei sein, wie sich meine Praxis und mein Angebot entwickelt. Über Rückmeldungen freue ich mich.
Ihre Ike Sprenger